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Antimicóticos naturales:
Jengibre

El jengibre es una planta cuyo tallo subterráneo (rizoma) es muy apreciado por su aroma y sabor picante. Dicho rizoma es muy rico en propiedades saludables para la salud del ser humano siendo muy efectivo para tratar trastornos digestivos, mareos, náuseas, vómitos, etc. También es eficaz en la lucha contra determinados tipos de bacterias y hongos.

El jengibre es un fungicida natural que cuenta con múltiples propiedades beneficiosas para la salud del ser humano. Las ventajas de este tipo de antifúngicos son muchas, como por ejemplo que se pueden añadir a las comidas además de tomarlos en forma de preparados. Otra de sus ventajas, es que respetan las bacterias saludables de la flora intestinal atacando a hongos como la Candida albicans. Una de las cualidades más destacadas de los antifúngicos naturales es la posibilidad de combinar varios de ellos sin que se produzcan interacciones peligrosas para la salud además de carecer de efectos secundarios y, en caso de que se produzcan, suelen ser leves y desaparecen cambiando la dosis.

Componentes Químicos

La raíz de jengibre, entre sus muchos componentes activos, contiene varios tipos de aminoácidos y también algunos tipos de grasas esenciales. A continuación se detallan los componentes activos más destacados de esta planta:

• Hidratos de carbono.
• Fibra.
• Aminoácidos: arginina, asparagina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina, triptófano, tirosina, valina, ácido aspártico y glutamínico, etc.
• Minerales: aluminio, boro, cromo, cobalto, manganeso, fósforo, silicio, zinc, etc.
• Grasas: ácido alfa-linolénico, ácido oleico, ácido cáprico, ácido caprílico, ácido láurico, ácido gadoleico, lecitinas, etc.
• Vitaminas: Vitamina C, niacina, etc.
• Flavonoides: quercetina y capsaicina.
• Curcumina.

Propiedades Farmacológicas

El jengibre es utilizado desde la antigüedad por sus múltiples propiedades farmacológicas que la hacen una planta adecuada para tratar determinado tipo de dolencias. Entre sus muchas cualidades saludables se pueden destacar las siguientes propiedades: antihistamínicas, antipiréticas (para rebajar la fiebre), antioxidantes, antiespasmódicas, antitusivas, analgésicas, antiulcerosas, vasoconstrictoras, antibacterianas, antifúngicas, etc.

Digestiva: El jengibre, como estimula el páncreas, aumenta la producción de enzimas digestivas que facilitan la digestión y ayudan a evitar la aparición de síntomas molestos como la flatulencia, hinchazón abdominal, putrefacción intestinal, etc.

Mareo y vómitos: El jengibre es muy utilizado para evitar los mareos durante los viajes debido a su poder antivomitivo además de evitar la aparición de náuseas. También se usa para minimizar la sensación de mareo y vómitos durante las primeras semanas de embarazo.

Quimioterapia y postoperatorio: El jengibre puede ser útil para evitar los vómitos producidos por el tratamiento de quimioterapia. Igualmente, puede reducir los efectos negativos asociados a los medicamentos utilizados en las intervenciones quirúrgicas. Debido a sus propiedades anticoagulantes puede no ser muy recomendable su consumo antes o después de una operación, por lo que será recomendable consultar con el médico antes de consumirlo.

Gastritis y úlceras digestivas: El jengibre puede evitar estas dolencias debido a su poder antibacteriano que es capaz de eliminar bacterias como la Helycobacter Pylori además de ser una planta capaz de evitar el exceso de ácidos gástricos.

Diarrea: Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del jengibre la hacen adecuada para luchar contra los microorganismos que provocan esta dolencia además de favorecer el aumento de la población de bacterias saludables (probióticos) para la flora intestinal.

Estreñimiento: Esta plata, gracias a su contenido en gingeroles, es capaz de aumentar el peristaltismo intestinal, lo que favorece el correcto movimiento de los mismos facilitando la expulsión de los excrementos.

Aparato circulatorio: El jengibre favorece la correcta circulación sanguínea gracias a su capacidad de fluidificar la sangre lo que permite disminuir los niveles de colesterol y prevenir enfermedades del corazón además de problemas circulatorios en las extremidades.

Preparados de Jengibre

En determinadas ocasiones para aprovechar las propiedades farmacológicas del jengibre, también por la necesidad de dosis altas, se recurre al uso de determinados preparados que permiten consumir esta planta de una manera cómoda y en cualquier momento.

A continuación se muestran los usos más habituales de los diferentes preparados:

• Cápsulas de jengibre:
  Normalmente este preparado se utiliza para:
  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Mejorar la digestión.
  • Aliviar los síntomas de la gastritis y de las úlceras digestivas.
  • Aliviar las inflamaciones y sus síntomas.
  • Luchar contra bacterias y hongos.
  • Evitar mareos y nauseas.
  • Prevenir el cáncer de colon y de ovarios.
  • Aliviar la depresión y el estrés.
  • Estimular la líbido.
• Aceite esencial de jengibre:
  Normalmente este preparado se utiliza para:
  • Aliviar dolores artríticos o reumáticos.
  • Aliviar dolores musculares.
  • El catarro.
  • Evitar Mareos y nauseas.
  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Tratar trastornos estomacales.
• Té de jengibre:
  Normalmente este preparado se utiliza para:
  • Mejorar la digestión.
  • Prevenir y aliviar el catarro y enfermedades de las vías respiratórias.
  • Aliviar inflamaciones.
  • Aliviar las nauseas.
  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Reducir el colesterol.
  • Reducir los dolores menstruales.
  • Evitar el estreñimiento.

Posibles efectos adversos

Aunque el jengibre es una planta con numerosas propiedades beneficiosas para la salud del ser humano, en determinadas ocasiones pueden aparecer algunos efectos adversos. Dichos efectos suelen ser leves y desaparecer en pocos días además es probable que aparezcan por el consumo abusivo de esta planta por lo que, en algunos casos, es suficiente con reducir la dosis.

A continuación se presenta una lista con los posibles efectos secundarios del jengibre:

• Molestias digestivas.
• Acidez.
• Diarrea.
• Dolor de cabeza.
• Decaimiento.
• Sangrado menstrual más abundante.
• Aparición de hematomas.
• Sangrado nasal.
• Sangrado excesivo en caso de lesiones.
• Taquicardia.
• Mareos.

Contraindicaciones e interacciones

Generalmente el jengibre cuando se consume con fines medicinales no produce efectos adversos y, consumiéndolo en pequeñas cantidades, suele ser muy seguro. A continuación se muestran algunos de los casos en los que el jengibre puede estar contraindicado por los efectos que producen algunas de sus propiedades. De todas formas, se debe destacar que las contraindicaciones deben tenerse en cuanta en aquellos casos en los que se consuma de forma excesiva. Cuando estemos realizando un determinado tratamiento con medicamentos lo más adecuado será consultar con el médico antes de utilizar esta planta como remedio.

• No se recomienda el consumo de jengibre con fines medicinales durante el embarazo, periodo de lactancia ni su administración a niños pequeños.
• Aquellas personas que tomen medicamentos anticoagulantes deben tomar precauciones antes de consumir jengibre ya que puede potenciar las propiedades del medicamento aumentando el riesgo de sangrado o hemorragia.
• Los diabéticos que reciben insulina no deben consumir jengibre en grandes cantidades ya que, dicha planta, tiene la propiedad de disminuir los niveles de glucosa.
• Las personas que padecen hipertensión y se encuentran en un tratamiento para bajar la presión arterial deben tener en cuenta que el jengibre puede potenciar los efectos de la medicación.